In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Nahrungsfasern & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
0 g
stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Sicherlich sind unabhängig vom Ballaststoffe-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 17.4 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 15.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 24.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 15.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.6 mg
Nahrungsfasern-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Gerichte etwa 1.4 g Nahrungsfasern je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Ballaststoffe ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Ballaststoffe-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Pizza
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Ballaststoffe-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken relativ viele Ballaststoffe enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Nahrungsfasern und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
