Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Paprika (Gewürz) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwert und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Paprika (Gewürz)
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stecken in 100 g Paprika (Gewürz)
Zusätzlich zum Ballaststoffe-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 13 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
Kohlenhydrate: 34.9 g
davon Zucker: 33.2 g
davon Stärke: 1.7 g
Ballaststoffe: 20.9 g
Eiweiß: 14.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 9.3 g
Vitamin A: 6060 µg-RE
Betacarotin: 36360 µg
Vitamin B1: 0.65 mg
Vitamin B2: 1.74 mg
Niacin: 15.3 mg
Kalium: 2340 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 190 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 24 mg
Jod: 5 µg
Zink: 4.1 mg
Wie viele Ballaststoffe beinhalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viele Nahrungsfasern beinhalten 100 g Paprika (Gewürz) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 6.2 g Nahrungsfasern pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Paprika (Gewürz). (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Paprika (Gewürz).
Anleitungsvideo – Gewürze für eine gute Gesundheit
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video ansehen.
So hoch ist der Nahrungsfasern-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Paprika (Gewürz)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Paprika (Gewürz) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Paprika (Gewürz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Nahrungsfasern-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Paprika (Gewürz) sehr viele Nahrungsfasern enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
