Ballaststoffe / Nahrungsfasern von Milchschokolade mit Nüssen im Vergleich

Milchschokolade mit Nüssen Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Nüssen

0 g

stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen

Sicherlich sind zusätzlich zu den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 38.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 45.5 g

davon Zucker: 44.7 g

davon Stärke: 0.6 g

Ballaststoffe: 3.2 g

Eiweiß: 8.8 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 4.9 g

Vitamin A: 38 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.29 µg

Niacin: 0.5 mg

Folat: 15.9 µg

Pantothensäure: 0.78 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 5.38 mg-ATE

Kalium: 440 mg

Natrium: 73 mg

Chlorid: 160 mg

Calcium: 230 mg

Magnesium: 63 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 6.5 µg

Zink: 1.4 mg

 

Wie viele Ballaststoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Nahrungsfasern

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 3.2 g Ballaststoffe je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Nüssen.

Süßigkeiten Substanzen horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Nüssen

Bestandteile Biber

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Marmorkuchen

 

Was Sie zur Thematik Zuckermenge pro Tag wissen sollten

Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.

Wie groß ist der Nahrungsfasern-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Nüssen mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

45 Minuten Joggen

103 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

65 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

126 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Nüssen

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Ballaststoffe-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen etwa durchschnittlich viele Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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