In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Nüssen
stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Sicherlich sind zusätzlich zu den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 38.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 45.5 g
davon Zucker: 44.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 15.9 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 5.38 mg-ATE
Kalium: 440 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 63 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 1.4 mg
Wie viele Ballaststoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 3.2 g Ballaststoffe je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Was Sie zur Thematik Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie groß ist der Nahrungsfasern-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Nüssen mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
45 Minuten Joggen
103 Minuten Radfahren
76 Minuten Skifahren
65 Minuten Fußball
81 Minuten Basketball
126 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Ballaststoffe-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen etwa durchschnittlich viele Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.