Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: Ballaststoffe & weitere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Natürlich sind unabhängig von den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 54.7 g
davon Zucker: 54.3 g
davon Stärke: 0.5 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.3 µg
Zink: 1.1 mg
Ballaststoffe-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Ballaststoffe beinhalten 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 3.2 g Ballaststoffe je 100 g und daher mehr als 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zur Thematik gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.
So hoch ist der Ballaststoffe-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Nahrungsfasern-Anteils einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat mit welcher Sportart gelingt.
Ballaststoffe von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Nahrungsfasern-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat relativ wenige Ballaststoffe enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Nahrungsfasern und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.
