Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Nahrungsfasern & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Unabhängig vom Nahrungsfasern-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viele Ballaststoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 1.4 g Nahrungsfasern je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Video werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Nahrungsfasern-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Nahrungsfasern von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Ballaststoffe-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ viele Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
