Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Bratensauce, klar enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine sowie andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, klar
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stecken in 100 g Bratensauce, klar
Zusätzlich zum Nahrungsfasern-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 3.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 900 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viele Ballaststoffe beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Bratensauce, klar bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 7.5 g Nahrungsfasern je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Bratensauce, klar. (Artikel mit weniger als 0.1 g Ballaststoffe flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratensauce, klar.
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ergänzende Infos in der Videoerklärung
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
So groß ist der Ballaststoffe-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Nahrungsfasern-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratensauce, klar
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Bratensauce, klar mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Ballaststoffe-Gehalt von 100 g Bratensauce, klar
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Ballaststoffe-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Bratensauce, klar sehr wenige Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Ballaststoffe und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
