Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Agar Agar enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwerte ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Agar Agar
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stecken in 100 g Agar Agar
Abgesehen von den Ballaststoffe-Anteilen sind sicherlich auch sonstige Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.2 g
Ballaststoffe: 74.1 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 20.5 g
Kalium: 52 mg
Natrium: 130 mg
Calcium: 660 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 4.5 mg
Zink: 1.5 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Nahrungsfasern-Vergleich
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Agar Agar im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 2.9 g Nahrungsfasern pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Agar Agar. (Artikel mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Agar Agar.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Ein Ratgeber im Video
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Nahrungsfasern-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Nahrungsfasern-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Agar Agar
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Agar Agar mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Nahrungsfasern von 100 g Agar Agar: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Ballaststoffe-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Agar Agar sehr viele Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
