Luganighe Alkohol | Vergleich & Tabelle in g

Luganighe Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Alkohol pro 100 g Luganighe enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Alkohol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Luganighe

0 g

stecken in 100 g Luganighe

Logischerweise sind abgesehen vom Alkohol-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 43.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g

Cholesterin: 67 mg

Kohlenhydrate: 0.5 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 17.4 g

Salz: 2.5 g

Alkohol: 0.2 g

Wasser: 38 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.51 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.28 mg

Vitamin B12: 2.12 µg

Niacin: 4.33 mg

Folat: 1.9 µg

Pantothensäure: 0.47 mg

Vitamin C: 59.5 mg

Vitamin E: 0.58 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 980 mg

Chlorid: 1440 mg

Calcium: 3.8 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 99 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 2 mg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Alkohol-Vergleich

Wie viel Alkohol enthalten 100 g Luganighe im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Alkohol

Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 0.1 g Alkohol pro 100 g und daher weniger als 100 g Luganighe. (Artikel mit weniger als 0.1 g Alkohol flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Luganighe.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Saucisson

Bestandteile Rauchsalami

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Bierwurst

Bestandteile Bauernbratwurst

 

Video: Fleisch und seine Auswirkungen

Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.

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So hoch ist der Alkohol-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Alkohol-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Luganighe

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Luganighe wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

37 Minuten Joggen

85 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

104 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Alkohol-Gehalt von 100 g Luganighe

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Alkohol-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Luganighe relativ viel Alkohol beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Alkohol und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

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